読書 サウナ記事の知識、実は1冊の本から得ていた
サウナ記事の知識は、実は1冊の本から得ていました。『医者が教えるサウナの教科書』を読んで気づいた、AIで得る情報と読書で得る情報の決定的な違い、そして忙しい30代男性にAudibleがおすすめな理由を実体験で書きます。
読書 未分類 サウナで「ととのう」を体験できなかった人へ ｜実践で見つけた5つのコツ
サウナにハマる人と、ハマらない人がいます。「ととのう」って言葉だけが先に広まって、実際に行ってみたら「あれ、よく分からなかった」で終わる人——けっこう多いです。僕も最初はそうでした。サウナ→水風呂→外気浴の流れで、なんとなく気持ちよくはなる...
未分類 ぽんの趣味部屋を始めました
はじめまして、ぽんと申します。このブログ「ぽんの趣味部屋」を立ち上げました。記念すべき1本目の記事として、自己紹介を書いておきます。ぽんってどんな人？名前：ぽん（ニックネーム）年代：30代男性在住：関西仕事：普通の会社員性格：効率重視で、ち...